マインドフルネス
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マインドフルネスでの瞑想による脳への科学的効果
2019/11/25 マインドフルネス
マインドフルネスがビジネスの世界でも使われ、いろいろなセミナーが行われたり、書籍が紹介される場面を目にする機会が増えています。 マインドフルネスでは瞑想がおもな実践方法ですが、科学的にもその効果が ...
わさび(管理人)の趣味や興味を掘り下げるブログ
2019/11/25 マインドフルネス
マインドフルネスがビジネスの世界でも使われ、いろいろなセミナーが行われたり、書籍が紹介される場面を目にする機会が増えています。 マインドフルネスでは瞑想がおもな実践方法ですが、科学的にもその効果が ...
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